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乔·约翰逊:只有热火强制力量训练和检查体脂 球员控制饮食太难

来源:YouTube 发布时间:2026-09-30 20:22:50

24直播网9月30日讯 近日前NBA球星乔·约翰逊和名嘴夏普及查德·约翰逊参加了《Nightcap》节目,在最新更新的一期里,他们谈到NBA球员与饮食的相关话题。

名嘴夏普:很高兴锡安能听到拿过总决赛MVP、赢得两次总冠军的名人堂成员的建议。我知道锡安想要第二份顶薪合同。这是他唯一的出路。大家每年都在讨论锡安看起来不错,但以好状态进入训练营很容易,难的是在82场比赛里保持这种体能水平。乔,你经常在客场,你比我和查德更清楚。我们至少能在合适的时间结束比赛吃顿好饭,但在客场打42场比赛,你很难抵挡披萨、炸鸡、薯片的诱惑。你该怎么拒绝,并让人给你准备健康的食物?你是坚持吃鸡肉、米饭和西兰花,还是屈服于大家都吃披萨炸鸡你也来两块?事情往往就是这样发展的。

乔·约翰逊:在NFL你们可能要定期报到、举重。在NBA不用这样。整个联盟只有热火和帕特·莱利有这种要求。NBA其他球队都没有。

查德·约翰逊:你是认真的吗,乔?

乔·约翰逊:是的,他们没有。在热火那是铁律,没有任何借口,必须参加力量和体能训练。没有其他球队有强制要求,也没有其他球队像那样检查体重和体脂率。至少在我打球的时候是这样,区别非常大。

名嘴夏普:差异很大。我以前都是自己带食物,因为来到训练营很容易,只需跑步就行了。到了赛季中想要保持不偷吃就难了,如果没有准备好的食物,很容易觉得没时间,随便抓点快餐吃。

乔·约翰逊:联盟里几乎每场客场比赛都是这样。打完比赛都晚上11点或12点了,还得赶飞机飞往下个城市。眼前有什么就吃什么,没多少人会每场比赛都自带食物。那可是82场常规赛,这太多了。

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